“一定不要强迫受灾群众回忆灾难场景,否则很容易造成二度伤害,后果极其严重�!被Ψ洞笱睦碜裳行亩降夹炀裉煸诮邮芗钦卟煞檬狈锤春粲�。
徐钧告诉记者:“灾难过后,我们有必要开展心理�;稍�,但一定注意不要粗暴地触碰他们的伤口,让他们回忆灾难的场景或逝去的亲人�!毙炀樯�,经历灾难的人们有时不愿承认现实,不想回忆过去,这是一种很正常的心理防御机制,形成一层心理自我�;つ�,“此时如果一遍遍地让他讲述灾难,刚刚开始愈合的伤口又被揭开,将会在很长时间内难以完全康复�!�
地震发生后,许多志愿者奔赴灾区协助受灾群众进行心理治疗,但徐钧提醒说,如果不注意方式方法,结果可能会适得其反。
徐钧说,不仅心理�;稍ふ咭⒁庹庖坏悖教寮钦卟煞檬币惨⒁獠灰灯迪蛐掖嬲咛岢鲆恍┎桓锰岢龅奈侍�,让受灾群众反复回忆那些黑暗的时刻和不堪回首的往事,会让他们的心灵再次遭到重创。
徐钧说,目前这个阶段,心理�;稍な导噬鲜且恢中睦砑本�,是对伤口的一个简单包扎,进一步的深度专业性治疗要在两三个月之后开始。除非当事人目前自己主动愿意倾诉灾情,否则现在只要给予倾听、支持、关爱、陪伴,适时引导他们进行一些简单的放松练习,保证最大可能的安全与舒适,提供干净的饮水,衣物,用药物缓解焦虑就足够了,同时,也可以引导当事人想一些正面、积极的事情,如生活安置及灾后重建等。
徐钧告诉记者,灾难过后,人们有自我愈合的本能,大部分人可以在没有专业人员帮助的情况下自己愈合其心理创伤;另外有小部分人则或多或少地产生一定程度的心理问题,例如在灾后几个月到几年的时间中,反复出现灾难场景闪回、恶梦、焦虑、抑郁、沮丧等,“这被称为创伤后应激障碍,需要进一步的心理治疗”。
徐钧还提醒,在现场的心理治疗人员由于长时间处于那样一种伤感的气氛中,自己的心理也有可能需要干预,此时一定不要硬撑,要适当地给自己放松、调整的时间。如果出现问题,也要及时寻求心理咨询帮助。(王俊秀)
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