又湿又闷的桑拿天气，一整天皮肤都是潮湿有汗，特别是一些胖人，更是汗流不尽，一会儿潮热，一会儿光晒，会使皮肤受到不同的刺激。由于伏天而引发的皮肤病痒痛难忍，如果治疗不当，会带病延年。

　　当前由于一些青年人在伏天不知暑湿的危害，不知人体内脏与天气的相应关系，在生活中照常吃涮羊肉、鹿肉，在海边大量吃海产品，边吃边喝，晚上又贪凉。外有暑热，内有食积，再加空调寒侵，一度会使皮肤受损，会出现瘙痒、小红点或片状红疹，这些对于皮科来说，各有各的病名，但不外乎是湿邪、热邪蕴于体内，所以三伏天保护皮肤不得皮肤病，要从以下几个方面注意：

　　一、伏天工作、生活不要过度紧张，以免因神经紧张而引发皮肤�。�

　　二、少吃带有刺激性食物，特别是外出旅游，以免因水土不服而引发的皮肤��；

　　三、用温水常洗澡，特别是大汗后要保持皮肤洁净，防止大汗后用冷水洗身；

　　四、注意空调温度，保持体内透达，防止风寒阻于表皮。

　　小验方：可以用沏好的绿茶待冷后擦身；

　　可以到药店购买六一散洗澡后外扑。

　　提示：如有溃疡化脓者，应及早到医院就医治疗。(中医主任医师 尹志超)