李冰冰：双面24小时都不轻松

　　本报选取李冰冰的工作日和休息日作为样本，透视明星紧张的日程

　　明星的一天究竟是怎么度过的？他们有着哪些我们常人难以想象、更难以适应的工作和生活细节？他们没日没夜地拍戏又不分黑白地睡觉，究竟在怎样侵蚀着他们的健康？这里，我们选择了著名女艺人李冰冰，作为我们的分析样本，我们分别列出了她在工作和休息的两天中的作息，以此透视一位当红艺人的日常状态。

　　接电话时，李冰冰正忙着为一本杂志拍摄封面，她说自己刚刚抹上口红，正襟危坐在化妆镜前，任凭化妆师摆布发型和脸蛋，发胶“嗤嗤”喷射的声音围绕在她的四周，我仿佛闻到浓烈的香味。李冰冰说：“正好你打来电话，不然我差点睡着�！闭庋�的打扰，让记者觉得有些过意不去，因为，那时候的李冰冰应该抽空休息一下的。

　　很快，记者就发现，在那些雕琢成名媛淑女的照片，光鲜流离的电影和闪亮鲜艳的华服背后，红星李冰冰正如铁臂阿童木一般，不得不释放所有的精力，度过每天的24小时。我们不禁暗暗为她捏把汗：如此紧张的作息，是否潜藏着危险？

　　工作日

　　连泡澡的力气都没有

　　3月19日 星期四 晴

　　工作内容：从北京到广东虎门参加活动

　　6：00 早饭、跑步30分钟，洗漱

　　李冰冰通常都在6点起床。她的早餐极其简单，一块吐司，一杯酸奶，一个水果，时间来不及会省略掉水果环节，用果汁代替。当然，李冰冰更不会有奢侈的时间点香薰泡牛奶浴再细心化妆出门扫货。李冰冰的护肤步骤也只有三部曲，保湿液、眼霜和乳液。

　　7：00 出门，前往机场

　　北京早上6点—7点正是上班族挤地铁和开车的时候，李冰冰说如果要参加上午十点的记者会，她必须要早些时候出门，因为这个时候太堵车，往往会花上两个小时。而当她看着挤在公车和地铁上的人们，觉得自己已经很幸福了。

　　8：40 北京至深圳，借飞行时间补睡、面膜

　　李冰冰说她最讨厌的便是坐飞机，而作为艺人的她往往一周之内会有三趟长达两个小时的飞行，在百无聊赖的飞机上，她只能将这些时间用来补充睡眠和做面膜。尽管她很不喜欢这样的面膜方式，但是她不得不为她睡不饱的皮肤着想。这些都不是最要命的，要命的是她腰椎和颈椎非常难受，有时候她甚至想一下飞机就进按摩所。

　　12：00 转车前往虎门，参加活动

　　转车总比换乘飞机要舒服，李冰冰埋怨说每去到一个城市，她总是蜻蜓点水一样来来去去，虽然去过中国大部分城市，但她看到的总是车窗外匆匆飞逝的风景。

　　14：00 抵达虎门，化妆两个小时

　　李冰冰随行有化妆师，而化妆师的箱子里永远都是最适合李冰冰的彩妆，出席任何场合，李冰冰都不可能马虎了事，她宁愿坐在凳子上让化妆师摆弄几个小时，而且她从不会埋怨化妆的时间太久，她认为有义务让别人觉得她看起来赏心悦目。

　　16：00 活动两个小时

　　在这期间，她要集中精神面对记者的采访，还要应付狗仔费尽心思的跟拍，而这些她都认为很正常，因为她能感受到她在工作。

　　18：00 从深圳飞回北京

　　21：30 抵达北京

　　将近四个小时的飞行，李冰冰很无奈，费了两个小时的精心妆容并未彻底卸掉，她害怕皮肤过敏，不敢直接敷面膜，所以她睁着眼睛看报纸，和人聊天，而且她必须当天就赶回北京，因为第二天有两个通告等着她，一个是下午两点，一个是晚上七点。

　　22：30 抵家

　　回家让她最开心的事情便是换上松软的拖鞋，或者赤脚走在地板上，李冰冰说她这个时候已经没有力气再泡澡，她一刻都不想等，得赶紧卸掉厚厚的妆，洗掉头发上黏糊糊的发胶，那个时候无比轻松，没有打扰，没有工作，有半个小时她完完全全属于自己。

　　00：30 睡觉

　　吹干头发，连电视也不想看，李冰冰急忙睡觉，因为她快撑不住了，但是她无法立刻入眠，因为神经衰弱是困扰她多年的问题，要想睡着还要经历一番痛苦的辗转反侧。